Tag mammaträning

Smått besatt och annat viktigt

Jag misstänker att många småbarnsmammor drabbas av den här känslan; har jag fött barn kan jag göra vad som helst, inget är omöjligt! Det är en skön känsla men samtidigt lite svindlande. Att cykla långlopp, bestiga bergstoppar eller börja ladda för en svensk klassiker är sånt som avhandlas mellan blöjbyten och bebisgos nu för tiden. Kanske har vi velat göra de där sakerna tidigare men inte känt oss tillräckligt motiverade? Efter en graviditet, förlossning och hemma-med-bebis-tid är i alla fall jag smått besatt av att bli starkare, få tillbaka balansen, smidigheten och konditionen.

Jag började träna ett par månader efter förlossningen, men eftersom jag födde med snitt och dessutom blev ganska sjuk i samband med detta, tog jag det väldigt försiktigt i början. Bästa träningen har varit och är fortfarande Funktionell förälder på Nordic Wellness.Ett grymt bra pass helt anpassat efter en mammakropps behov. Första gången jag försökte träna magen fick jag en chock. Självklart visste jag att magmusklerna delar sig och att det tar tid för dem att gå ihop, och ibland gör de ju inte det till hundra procent. Men ändå! Det är en så skum känsla när man försöker göra en crunch och det inte funkar alls… Kom fram till att det bästa var att köra magens sidor till en början, och helt enkelt vänta tills det gick att göra vanliga situps igen.

Nu är det inte många dagar kvar till DET BÖRJAR. Kollar infon om vad man bör ha på sig, inventerar träningskläder, kollar skor och shoppar handskar.